في كل بيت

العدد 335 - أيار 2013 [1]

هـل مـن وسـيـلـة لـتـخـفـيـف الضغط
إعداد: ريما سليم ضوميط

الوقت الذي يسبق الإنطلاق صباحًا يرهق الأمهات قد يظن البعض أن الواجبات المنزلية هي أكثر ما يرهق ربّات المنازل، ولكن الحقيقة التي تدركها الأمهات العاملات هي أن الفترة الصباحية المخصصة للإستعداد للمدرسة والعمل، قد تكون أكثر إرهاقًا من الأعمال المنزلية لما تحمله من توتّر وضغط نفسي، فثمة الكثير من التفاصيل التي ينبغي الإهتمام بها في وقت قصير. في ما يلي بعض النصائح التي تسهّل مهمّة التحضير الصباحي، وتساعد في الإنطلاق باكرًا إلى...

[2]

Source URL (modified on 03/04/2016 - 09:36): https://www.lebarmy.gov.lb/ar/content/%D9%87%D9%80%D9%84-%D9%85%D9%80%D9%86-%D9%88%D8%B3%D9%80%D9%8A%D9%80%D9%84%D9%80%D8%A9-%D9%84%D9%80%D8%AA%D9%80%D8%AE%D9%80%D9%81%D9%80%D9%8A%D9%80%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7