الإقلاع عنها صعب لكنّه ممكن
إعداد: ليال صقر الفحل
العادات السيّئة تحوطنا بالمشاعر السلبيّة
70% من العادات السيئة التي نقوم بها، تكون غالبًا لاإرادية وترافقنا منذ صغرنا بسبب تأثرنا بالأشخاص المحيطين بنا. تكتيف الأيدي أو وضعها في الجيب و«هزّ القدم» وقضم الأظافر، عادات تعطي انطباعات مباشرة عنّا وتعيق في أحيان كثيرة عملية تواصلنا مع الآخرين من خلال خلق جدار بيننا وبينهم، إذ يكوّن من نتواصل معه مشاعر معينة تجاهنا تتولّد لدى قيامنا ببعض هذه العادات، وتتّجه غالبيّة هذه المشاعر نحو...