Published on الموقع الرسمي للجيش اللبناني (https://www.lebarmy.gov.lb)

الرئيسية > أخطاء غذائية شائعة

قواعد التغذية

العدد 263 - أيار 2007 [1]
أخطاء غذائية شائعة
إعداد: جان درك ابي ياغي
ثمة مفاهيم أو معتقدات خاطئة في تطبيق بعض الأنظمة الغذائية، ما قد يؤدي الى عواقب لا تحمد عقباها أو الى أضرار صحية نحن بالغنى عنها. في هذه المقابلة مع إختصاصية التغذية إيليان معوّض حبيش، نحاول تصحيح بعض هذه المعتقدات الخاطئة.   • هل صحيح أن تخفيض الوزن بسرعة يزيل الدهن في الجسم؟ غير صحيح، لأن تخفيض الوزن بسرعة يكون نتيجة خسارة الجسم للماء والعضل وليس الدهن.   • هل يوجد ريجيم لأجزاء معينة في الجسم؟ - غير صحيح، لأن تقسيم...
[2]
Source URL (modified on 08/10/2016 - 12:50): https://www.lebarmy.gov.lb/ar/content/%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9

Links
[1] https://www.lebarmy.gov.lb/ar/content/263-m
[2] https://www.lebarmy.gov.lb/sites/default/files/field/images/08_16/mag-263-85.jpg