صحة و وقاية

العدد 238 - نيسان 2005 [1]

النوم هو أكثر من وقت للراحة وتجديد النشاط
إعداد: ريما سليم ضومط

النوم ضروري لقدرات التذكر والإبداع والنمو... في ختـام يوم من العـمل المضني، ليس هنالك أفضل من الاستغراق في سبات عميق للتخلص من تعب النهار والاستعداد لصباح جديد مليء بالنشاط والحيوية. ولـكن هـل تقتصر فـوائـد النـوم على الراحـة الجسديـة؟ ومـا علاقـة النوم بالدمـاغ وبالذاكـرة وبالقـدرة على الإنـتاج والإبـداع؟ أسئلة حملناها إلى الدكتور الياس باشا الاختصاصي في جراحة الدماغ والأعصاب، فكان الحوار التالي. نوعية النوم * ما...

[2]

[3]

[4]

Source URL (modified on 01/16/2017 - 11:38): https://www.lebarmy.gov.lb/ar/content/%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%87%D9%88-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7

Links
[1] https://www.lebarmy.gov.lb/ar/content/238-m
[2] https://www.lebarmy.gov.lb/sites/default/files/field/images/01_17/mag-238-110.jpg
[3] https://www.lebarmy.gov.lb/sites/default/files/field/images/01_17/mag-238-111.jpg
[4] https://www.lebarmy.gov.lb/sites/default/files/field/images/01_17/mag-238-112.jpg