كوكتيل الفريز والموز
في هذا العدد، تتعلّمون أصدقائي كيفيّة تحضير كوكتيل الفريز والموز الغنيّ بالفيتامين c والكالسيوم والألياف.
• المقادير:
- 3 حبّات من الموز.
- 10 حبّات من الفريز المتوسّطة الحجم.
- كوبان من الحليب السائل.
- ملعقتا طعام من السكّر.
• طريقة التحضير:
- توضع قطع الموز والفريز في الخلّاطة مع الحليب السائل والسكّر، وتُخفَق إلى أن تتحوّل إلى سائلٍ مكثّف.
- تُسكب في أكواب التقديم وتُقدّم طازجة.
[2]
[3]
Source URL (modified on 06/02/2017 - 10:33): https://www.lebarmy.gov.lb/ar/content/%D9%81%D9%86-%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-35