Published on الموقع الرسمي للجيش اللبناني (https://www.lebarmy.gov.lb)

الرئيسية > الـخضار والفواكه والسوائل "أسلحة ذكية" في نظام غذائي يلائم موجات الحر

قواعد التغذية

العدد 230 - 231 - آب 2004 [1]
الـخضار والفواكه والسوائل "أسلحة ذكية" في نظام غذائي يلائم موجات الحر
إعداد: نايلة عساف
لتفادي مظاهر الازعاج التي نواجهها خلال مواسم الحر الشديد كالتعرّق والحساسية، لا بد من نظام غذائي خاص. اختصاصية التغذية جويل شهوان تحدثت الى "الجيش" في هذا الإطار، وأجابت عن اسئلتنا.   • هل هناك نظام غذائي خاص لفصل الصيف؟ في الطقس الحار ينبغي الحرص على اختيار الغذاء المتنوّع وبكميات معتدلة، وذلك لتزويد الجسم باحتياجاته الاساسية من مختلف العناصر الغذائية التي يتطلبها من جهة، والمحافظة على الصحة والحيوية من جهة ثانية. ومن...
[2]
[3]
Source URL (modified on 06/22/2017 - 09:45): https://www.lebarmy.gov.lb/ar/content/%D8%A7%D9%84%D9%80%D8%AE%D8%B6%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D9%83%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A3%D8%B3%D9%84%D8%AD%D8%A9-%D8%B0%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%8A%D9%84%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D9%85%D9%88%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1

Links
[1] https://www.lebarmy.gov.lb/ar/content/230-231-m
[2] https://www.lebarmy.gov.lb/sites/default/files/field/images/06_17/mag-230-231-389.jpg
[3] https://www.lebarmy.gov.lb/sites/default/files/field/images/06_17/mag-230-231-390.jpg