قواعد التغذية

العدد 404 - شباط 2019 [1]

إلى مرضى الصداع النصفي
إعداد: ليال صقر الفحل

احذروا هذه العادات، واعتمدوا هذه الأطعمة   يعدّ الصداع النصفي اضطرابًا يصيب أعصاب الدماغ، ويتميّز بتكرّر حالات شديدة من ألم الرأس. فما هي العادات التي تسبب «اندلاع» هذه النوبات، وما هي أنواع الأطعمة التي تفيد في إبعاد نوبات الألم وتهدئتها؟   يصيب الصداع النصفي أكثر من 10% من البالغين حول العالم و10% من الأطفال والمراهقين، وأكّدت بحوث كثيرة أُجريت في هذا السياق أنّ عدة عوامل خارجية تساعد في حدوث نوبات الألم، وقد ذكرت هذه البحوث...