تنظيم الوقت والتخفيف من الضغوطات قبل الامتحانات
تنظيم الوقت هو ببساطة وسيلة لتحقيق التوازن بين المسؤوليات المختلفة سواء كانت مدرسية أو مهنية أو شخصية. ولإدارة الوقت بشكل جيد يجب التخطيط على ثلاثة مستويات: يوميًا، أسبوعيًا، وعلى المدى البعيد. بالنسبة إلى التلامذة، يمكن تطبيق هذه النظرية من خلال تحديد الأهداف التي يجب تحقيقها في ختام العام الدراسي، ووضع برنامج أسبوعي للعمل على تحقيقها.
في إطار مساعدة التلامذة في إدارة وقتهم والتخفيف من الضغوطات قبيل الامتحانات المدرسية، تقدم...
«فرصة» يستحقها شبابنا
لم يكن ذلك اليوم عاديًا في حياة سامر. الشاب العشريني الذي شاهد عبر شاشة إحدى المحطات التلفزيونية خبر افتتاح مركز «فرصة» لإعادة تأهيل المدمنين على المخدرات. شعر بشيءٍ يتحرك في أعماقه، سمع صوتًا يعلن له أنّ النجاة ممكنة، وأنّ ثمة أيادٍ ستكون ممدودة للمساعدة. ككثيرين من أبناء جيله وقع في دوامة المخدرات، في أعماقه صراع بين الرغبة في الخلاص، وبين الاستسلام لما هو فيه والاعتقاد بأنّ الخروج من النفق بات مستحيلًا.
سامر اليوم كما...
نحو مجتمع عادل...
كانوا صغارًا يلعبون أو يافعين يساعدون أهلهم في العمل في أراضيهم، فجأة انطلق من بطن الأرض لغم بتر أحد أطرافهم أو أكثر، صحيح أنّهم نجوا من الموت لكن الإصابة ألقت بهم في بحر من المعاناة. وحين امتدت لمساعدتهم أيادي الخير، نهضوا من جديد، وباتوا اليوم مثالًا لقوة الإرادة والنجاح... هؤلاء وسواهم كثيرون لقوا الدعم اللازم لكن ثمة آخرون أيضًا من فئة الذين أقعدتهم إعاقة معينة ما زالوا بانتظار أن ينصفهم المجتمع ويؤمن لهم حقوقهم في العلم والعمل...
صرح جديد ومزيد من القدرات والجهوزية
تنضم المدرسة التقنية في اللواء اللوجستي إلى سواها من المنشآت التي أقيمت في الآونة الأخيرة في سياق مسيرة جيشنا إلى الأمام وسعيه إلى مواكبة الحداثة والتطور، مدعومًا بثقة المجتمع الدولي الذي أخذ على عاتقه تمويل مشاريع عديدة بهدف تعزيز قدرات الجيش اللبناني. هذه المدرسة التي تم تحديثها بتمويل كندي هي واحدة من ثمار التعاون بين جيشَي البلدين، وتأكيد إضافي لالتزام كندا تجاه الجيش اللبناني والذي يعود إلى العام ٢٠١٨ وفق ما أعلن قائد الجيش...
رقعة شطرنج لأربعة لاعبين
صمّم العميد الركن المتقاعد جبران واكيم رقعة شطرنج تسمح لأربعة لاعبين باللعب على طريقة الزوجي, أي اللعب شراكة.
وهو تصميم غير مسبوق ويسمح بإكتشاف أبعاد جديدة للعبة العالمية, خاصة في مجال الدعم في الدفاع والهجوم.
توضع الأحجار كما يظهر في الصورة, على أن تحتل كافة الملكات المربعات السوداء منعاً لإقتناص الملوك بسهولة.
يبدأ الأبيض باللعب ثم بقية اللاعبين عن اليمين (بعكس عقارب الساعة).
يكون الإنتصار ناجزاً عند أسر الملكين...
عسكريون صمموا ونفذوا آلات كبيرة الفائدة زهيدة التكاليف
الإبتكار إجتمع بالمثابرة في مشغل اللواء العاشر
إذا كانت الحاجة أمّ الإختراع, فإن العمل الدؤوب هو السبيل لكي يرى الإختراع النور. إنطلاقاً من هذه القناعة, وظّف قائد الكتيبة 106 وعناصر السرية 1062 ضباطاً ورتباءَ وأفراداً طاقاتهم وخبراتهم التقنية في إبتكار آلات ميكانيكية, من شأنها تطوير العمل المتعلق بصيانة الآليات وتصليحها بما يخدم مصلحة الكتيبة ويعود بالفائدة على المؤسسة العسكرية بشكل عام, نظراً لأهمية الآلات المذكورة على صعيد زيادة...
اسمه يختصر مهامه والسنوات القليلة الماضية شهدت تطوراً ملحوظاً في عمله
مكتب إعداد المراجع التدريبية
من مكتب صغير في العام 1996 الى مرجع تعليمي هام في العام 2002... تطوّر ملحوظ شهده مكتب إعداد المراجع التدريبية في الجيش اللبناني بعد مرور سنوات قليلة على إنشائه.
عن مراحل تطوّر المكتب ودوره ومهامه, حدّثنا رئيسه العميد الركن أحمد المقداد, فكان الحوار الآتي.
- متى أنشئ مكتب إعداد المراجع التدريبية وما الهدف من إنشائه؟
تم إنشاء مكتب إعداد المراجع التدريبية في العاشر من آب عام 1996, وحددت مهمته بإعداد وإصدار وتأمين...
الربو
مرض قد يؤدي الى الإنسداد الرئوي
الربو من أمراض الجهاز التنفسي الأكثر شيوعاً بين أمراض الطفولة المزمنة. وبحسب الدراسات الأميركية فقد ارتفع عدد المصابين بالربو في السنوات الثلاثين الأخيرة بشكل متزايد، ما جعله ضمن أبرز المشاكل الصحية التي تواجه الولايات المتحدة والعالم. وبالرغم من خطورة المرض الذي يؤدي في بعض الحالات الى الموت المحتم، فإن العلاج ليس بالأمر الصعب خاصة إذا ما تم اكتشاف المرض في بدايته مع تطبيق توصيات الطبيب بدقة....
حصى المرارة
النساء عرضة لمشاكلها أكثر من الرجال
يعتبر وجود الحصى في المرارة من الإضطرابات الصحية غير الخطرة مبدئياً، إلا أن تجاهله وعدم الخضوع لعملية استئصال المرارة يمكن أن يؤدي الى مشاكل خطرة كانسداد مجرى الكبد أو تسمم الجسم. عن هذه المشاكل وعن أسباب تكوّن الحصى في المرارة وكيفية علاجها، تحدث الى مجـلة "الجيش" الاختصاصي في الجراحـة العامـة الدكتور إيلي الحاج.
- بداية، هل يمكن تعريفنا بماهية المرارة ووظيفتها في جسم الإنسان؟
-...
